HIRYU VEGAN RECIPES

トマトクリーム玄米麺パスタ

Tomato cream pasta

材料 (1人前)

発芽玄米麺又は玄米麺 150g
トマト 中サイズ2個
玉葱 50g
なたね油黄金油 大匙1
ニンニク 1/2片
唐辛子 少々
ココナッツミルク 大匙1
ヨーグルト 大匙1
生豆乳 大匙1
ゲランド塩 グロ・セル(粗塩) 小匙1/2
ゲランド塩 セル・マリン(細粒) 少々

食材の拘り

作り方

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